resumen extenso y detallado

Dado que no puedo generar ni proporcionar el archivo PDF directo del libro La trampa de la felicidad de Russ Harris debido a restricciones de derechos de autor, he preparado un (long paper) de los conceptos clave, la estructura y las técnicas presentadas en la obra.

Título:

La trampa de la felicidad Autor: Russ Harris Formato: PDF

Conclusión: ¿Vale la pena leer "La Trampa de la Felicidad"?

La "trampa" a la que se refiere Harris es el círculo vicioso en el que caemos al intentar eliminar a toda costa los pensamientos y sentimientos negativos. El autor argumenta que cuanto más nos esforzamos por alcanzar un estado constante de felicidad, más ansiedad y sufrimiento generamos. Los 4 Mitos de la Felicidad